Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 25,86g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 86,36g.
Frühstück: Green Soybeans , Chicken Nuggets, Inaco Nata de Coco, Tora Cafe Caramel Latte, Nescafe Classic. Abendessen: Beef Thin-Sliced (Cured) , Chicken Nuggets, Cooked Fish, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Macaroni. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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riski.oktavian's Gewichtsverlauf
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