Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
96 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 82,62g | Eiw: 117,46g | Kohlh: 151,39g.
Frühstück: Макфа Пшеничная Мука, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Честная Ферма Яйцо Куриное, Б.Ю. Александров Творог 5%, Олейна Масло Растительное, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Mittagessen: UDC Хрустящие Вафли с Лососем. Abendessen: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, Клубника, Виноград, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Голден Яблоко, RIOBA Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Lena-ch89's Gewichtsverlauf
|