Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 49,09g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 106,09g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Сыр Колби Джек, Салат Айсберг, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Vallefiorita Пита Хлеба, Травяной Чай, Кофе (Эспрессо). Mittagessen: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Abendessen: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Ром, Рафаэлло Конфета, Albert Хлебец, Lidl Йогурт Протеиновый, Виноград Европейских Сортов, Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena Mops's Gewichtsverlauf
|