Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 94,89g | Kohlh: 115,08g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Черешня, Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Болгарский Перец, Лук, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Булгур, Магнит Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо. Abendessen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sonyaMMM's Gewichtsverlauf
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