Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
54,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 57,89g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 167,86g.
Frühstück: Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Голден Яблоко , Славянские Кружева Ряженка 3,2%, Тыквенные Семечки, Геркулес Монастырский, Velle Миндальное Молоко Классическое. Mittagessen: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Брокколи на Пару, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, ПП Кондиционерская №1 Торт Прага. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|