Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
84,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 30,67g | Eiw: 137,08g | Kohlh: 134,78g.
Frühstück: Granola Premium Knusper Müsli Honig & Nuss, Bofrost Chinesische Knusper-Ente, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Mittagessen: Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Qi2 Pro Whey Protein Shake Vanille. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition Protein Riegel, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|