Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
42,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2363 kcal
|
Fett: 109,14g | Eiw: 123,01g | Kohlh: 233,97g.
Frühstück: Частная Пасека Мёд с Орехами, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 9%, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Чак-Чак, Творог 9%, Обычные Блины, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Частная Пасека Мёд с Орехами, Курица Вареная, Карусель Солянка Капустная Овощная , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белоручка Брусника Протертая с Сахаром . Abendessen: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Гречка Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Покровский Пряник Ginger Имбирный Батончик, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pole :3's Gewichtsverlauf
|