Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 46,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2718 kcal
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Fett: 119,70g | Eiw: 140,60g | Kohlh: 301,08g.
Frühstück: Kakaolu Kek, Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Bazlama, Dalak. Abendessen: Sütlü Kabak Tatlısı , Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, İmam Bayıldı. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Pide Ekmeği, Çökelek, Kakaolu Kek, Kakaolu Kek, Tatlı veya Bitter Çikolata. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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