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I bought some new digital scales! ;)
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 40,94g | Kohlh: 125,21g.
Frühstück: Coffee with Semi-Skimmed Milk, New York Bagel Cinnamon and Raisin Bagel, Philadelphia Light Cream Cheese. Mittagessen: Sainsbury's Cooked Beetroot in Natural Juices, Black Olives, Tesco Three Bean Salad in Water, Mixed Salad Greens. Abendessen: McVitie's Cheddars Biscuits, Tesco Cheddar with Scotch Bonnet Chillies, Eisberg Alcohol Free Wine (Rose). Snacks/Sonstiges: Americano Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Banana. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Tatmummy's Gewichtsverlauf
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