Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
87,2 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 83,23g | Eiw: 106,53g | Kohlh: 137,93g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Сулугуни, Махеевъ Джем Клубничный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Sonstiges: FitnesShock Cocos, Банан, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryskina1981's Gewichtsverlauf
|