|
67,05 молодец 👍
|
67 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 69,78g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 137,07g.
Frühstück: Grizzly Nuts Peanut Butter Choco, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Жареное Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Abendessen: Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Индилайт Филе Грудки Индейки, Snaq Fabriq Coco White Choco. Snacks/Sonstiges: Помело, Etlon Латте на Миндальном Молоке. mehr...
|
|
1859 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|