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원래 쓰던 체중계가 갑자기 사망😭
다이소 체중계 추천 받아요!
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61,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 47,91g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 201,83g.
Frühstück: 청정원 새콤달콤 쌈무, 잡곡밥, 코스트코 틸라피아. Abendessen: 비름나물, 표고버섯, 잡곡밥, CJ제일제당 더건강한 부드러운 닭가슴살 직화통살구이. Snacks/Sonstiges: 삼림 돌아온 로켓단 초코롤, 제이앤이 치즈 프로틴칩, 오리온 초코파이 (39g), G7 인스턴트 커피. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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brian2867's Gewichtsverlauf
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