Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2341 kcal
|
Fett: 81,64g | Eiw: 161,07g | Kohlh: 236,66g.
Frühstück: Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Брауни из тыквы, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Рамекин Овсянка. Mittagessen: Aroy-D Паста Карри Желтая, Соймик Тофу Классический, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Шпинат, Зеленый Лук, Краснокочанная Капуста, Кинза. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Морковь, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Кинза, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гранола домашняя, Арахисовая Паста, Smartbar Батончик Черника и Асаи, Bionova Батончик Шоколад Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брауни из тыквы, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
podzhariykisyun's Gewichtsverlauf
|