Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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39,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: Агуша Творог Детский 4,5%, Банановые Панкейки. Mittagessen: Меридиан Креветки Тити в Рассоле, Жареное Яйцо без Жира, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Азбука Вкуса Котлеты Свекольные Запечённые. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Онигири с Лососем. mehr...
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1089 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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лезвие кухонного ножа's Gewichtsverlauf
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