ElenaPay's Notizen, 11 Apr 23

после неподсчетных выходных и вчерашнего алкоголя (а пью я раз в 2-3 недели) - отёки, болят сутра почки+прибавка в весе- организм сам меня кодирует от алкоголя. Эх, так бы от вредной еды кодировал.
И я хочу новый челлендж! С планкой прогорела на 1 мин 50 сек, это где-то 12 день был

83,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 33,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

477 kcal

Fett: 16,99g | Eiw: 12,02g | Kohlh: 70,87g.   Frühstück: Клементины, Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Ядринмолоко Снежок , Bounty Bounty . mehr...