Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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126 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 56 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 64,72g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 149,60g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Çay (Demlenmiş), Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. Abendessen: Pirinç Pilavı, Kıymalı Bezelye, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kurutulmuş Trabzon Hurması, Çay (Demlenmiş), Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Ümit Kenan's Gewichtsverlauf
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