Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 17,23g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 45,72g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Aquafina Water (16.9 oz), Slim-Fast Shakes - Lower Carb Creamy Chocolate. Mittagessen: Chicken Breast. Abendessen: Heinz Soup. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Casamielle's Gewichtsverlauf
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