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after eating breakfast
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 23,25g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 52,60g.
Frühstück: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar. Mittagessen: Kraft Signature Balsamic Vinaigrette, Fresh'n Easy Garden Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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SDCyclist's Gewichtsverlauf
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