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0720 spot on left leg
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 24,31g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 122,00g.
Frühstück: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Mittagessen: Kroger Seasoned Pulled Pork, Fresh'n Easy Garden Salad, Bernstein's Light Fantastic Cheese Fantastico Dressing. Abendessen: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Safeway SFWAY PEPPER STRIPS. Snacks/Sonstiges: Safeway Select SFWY SELECT LT MINT CHOC CHIP, Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
bike ride hard effory 50 min - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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SDCyclist's Gewichtsverlauf
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