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1000am
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76,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 132,17g.
Frühstück: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Mittagessen: Rancher's Selection Beef Ribeye Steak. Abendessen: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Turkey Meat. Snacks/Sonstiges: Hood Fat Free Frozen Yogurt - Chocolate. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
1 cal - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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SDCyclist's Gewichtsverlauf
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