|
0550
|
75,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 102,31g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 160,51g.
Frühstück: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Mittagessen: Lay's Classic BLT Potato Chips, Hillshire Farm Beef Hot Links. Abendessen: Metz Fresh Fresh Spinach Leaves, Barney Butter Crunchy Almond Butter, Silk Original Soy Milk, Clover Honey, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Woodstock Farms Whole Organic Strawberries, Nancy's Low Fat Yogurt, Blueberries, Bananas. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Seasoned Mahi Mahi Fillets, Gatorade Thirst Quencher Orange Beverage. mehr...
|
|
2408 kcal
|
Bewegung:
tss 78 - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SDCyclist's Gewichtsverlauf
|