Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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97,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 145,96g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 43,51g.
Frühstück: Капучино, Куриные Голени, Огурец (с Кожурой), Говяжья Сосиска, Майонез (без Холестерина). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Майонез (без Холестерина), Карп Жареный. Abendessen: Простоквашино Сметана 25, Капуста, Морковь, Говяжьи Ребрышки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lutiktaliano's Gewichtsverlauf
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