Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
98,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 153,95g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 59,70g.
Frühstück: Помидоры, Майонез (без Холестерина), Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Шампиньоны, Яйцо, Valio Масло Сливочное Традиционно 82%, Шпинат, Карп. Abendessen: Вареное Яйцо, Лук, Майонез (без Холестерина), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Valio Масло Сливочное Традиционно 82%, Арахис, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Запеченный Картофель, Помидоры, Майонез (без Холестерина). Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Спартак Горький Шоколад 90%, Кедровые Орехи Жмых. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiktaliano's Gewichtsverlauf
|