Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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123,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 87,97g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 261,74g.
Frühstück: Чебаркульская Птица Хинкали с Курицей, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Мираторг Роял Бургер. Abendessen: Оладьи, Сковородка Котлета Куриная, Самокат Кутабы с Сыром и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Попкорн. mehr...
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3666 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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