Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 66,25g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 64,30g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Mittagessen: Кофе с Молоком, Кесадилья. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alenLeonova's Gewichtsverlauf
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