Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 144,69g.
Frühstück: Heinz Baked Beans , Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Tesco Medium Eggs, Tesco Mozzarella, Aldi Breaded Ham. Mittagessen: Milbona Strawberry Protein Yoghurt. Abendessen: Warburtons Wholemeal Rolls (56g), Onions , Cucumber (with Peel) , Carrots , Air Fryer French Fries, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Snacks/Sonstiges: Cadbury Heroes, Burton's Viscount. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MarleyMoo12's Gewichtsverlauf
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