Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 45,59g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 290,52g.
Frühstück: Красный Пищевик Драже Сахарное "Цветной Горошек", Красный Пищевик Nano Fit Зефир , Груша, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Mittagessen: Красный Пищевик Nano Fit Зефир , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Бабушкина Крынка Пломбир на Сливках. Abendessen: Груша, Gusto Морковь по-Корейски, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Мелькруп Крупа Манная. Snacks/Sonstiges: Банан, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Клецкая Крыначка Творог Обезжиренный, Груша, Капучино, Груша, Яблоко. mehr...
|
|
2317 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 40 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, TRX - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Volha.123's Gewichtsverlauf
|