Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2015
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105,8 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 85,58g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 103,31g.
Frühstück: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Хлеб Рижский Особый, Кубанская Буренка Зерненый Творог. Mittagessen: Капуста Тушеная, Ашан Хлеб Рижский Особый, Тбилийский МСЗ Сметана 15%, Арахис, Борщ. Abendessen: Оладьи Капустные с Кальмаром', Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Чай. mehr...
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2862 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 31 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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