Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
72,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 43,94g | Eiw: 50,21g | Kohlh: 171,57g.
Frühstück: Зеленый Чай, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, ВкусВилл Кремчиз, С.Пудовъ Кекс Ванильный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Зеленый Чай, Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Зеленый Чай, Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|