|
в пятницу был срыв, продолжался до вс
думала, что много набрала (в пятницу утром было 52.1 а в вс вечером - 55.4)
но как оказалось - был отек.
вчера правильно ела и много пила, на весах 52.9
|
52,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
635 kcal
|
Fett: 18,56g | Eiw: 12,96g | Kohlh: 109,64g.
Frühstück: миндальный тофу. Mittagessen: Красный Лук, Ржаной Хлеб, Борщ, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Пряник. mehr...
|
|
1764 kcal
|
Bewegung:
ходьба - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|