Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3330 kcal
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Fett: 116,49g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 501,12g.
Frühstück: Haas Авокадо, Mission Deli Тортилья, Экомилк Сыр Творожный, Петмол Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Чай, Арахисовая Паста, Варенье, Бельгийские Вафли. Abendessen: Чай, Ого Отруби Пшеничные, Пирог 🥧 на кефире с капустой. Snacks/Sonstiges: Сладуница Зефир Ванильный. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Сандрита93's Gewichtsverlauf
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