Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
50,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 147,60g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 141,87g.
Frühstück: Kahvi, Kookosöljy. Abendessen: Kahvi. Snacks/Sonstiges: Milka Noisette, Croissant, Bergen Chocolate Chip Cookies, Antell Omenahyve, Sienet, Kukkakaali, Salaatti, Saksanpähkinät, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Porkkanat, Pakkasmarja Puolukka, Kirsikka, Rasilaisen Hapankaali, Oliiviöljy, Valio Luomu Turkkilainen Jogurtti, Kookosöljy, Palak Paneer, Munankeltuainen. mehr...
|
|
1603 kcal
|
Bewegung:
Klettern - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|