Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 76,28g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 122,58g.
Frühstück: İçim Ayran, Bal, Ceviz, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Fındık Lahmacun, Adana Durum. Abendessen: Tavuk Çorbası, Yoğurtlu Brokoli Salatası, Emin Dana Kuzu Satır Köfte. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fitpale's Gewichtsverlauf
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