Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 16,74g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 46,44g.
Frühstück: 控能 鸡胸肉肠, 提子, 山姆 希腊式风味酸奶（玫龙蜜瓜味）, 茶叶蛋. Mittagessen: 杂粮饭, 薄荷健康 卤鸡腿. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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