Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 142,46g.
Frühstück: Beyaz Pide Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Bitkisel Yağ, Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Nescafe Şekersiz, Simbat Kabak Çekirdeği, Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Armut, Muz. Abendessen: Tavuk Budu, Mevsim Salata. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ayabella*'s Gewichtsverlauf
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