Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 15,16g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 54,66g.
Frühstück: Guacamole, Clara de Huevo, Té (Infusión), Oroweat Thins Multigrano. Mittagessen: Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Huevo Cocido, Fresas, Miel, Plátano, Danone Oikos Griego Natural (125g), Okko Galletas de Arroz Integrales. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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