Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
68,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 63,09g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 185,31g.
Frühstück: Дружба Ромовая с Сыром Новая, Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Отбивная, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Abendessen: Красное Яблоко, Молочный Мир Сыр Плавленый "Дружба", Венский Завтрак Желе Сметанное с Ароматом Ванилина, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Киви, Красное Яблоко, Дружба Ромовая с Сыром Новая, Лаваш Тонкий, Вода с Лимоном. mehr...
|
|
1805 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elenka-777's Gewichtsverlauf
|