Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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106 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 142,05g | Kohlh: 176,14g.
Frühstück: Sokołów Pasztet Wieprzowy, Lidl Chleb Słonecznikowy. Mittagessen: Milbona Skyr Natural. Abendessen: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Biedronka Ryż Brązowy. Snacks/Sonstiges: Krakus Ćwikła z Chrzanem, Biedronka Szynka z Indyka, Chleb Słonecznikowy. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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andrzej45's Gewichtsverlauf
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