Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 36,00g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 67,81g.
Frühstück: Valbreso Feta Feta Cheese, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil, Broccoli. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin), Beef Stroganoff with Noodles. Snacks/Sonstiges: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
|
|
2354 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 33 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceciofal's Gewichtsverlauf
|