Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 211,40g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 콜라겐 레드푸드 쉐이크, HBAF 오리지널 믹스넛, Dole 바나나. Abendessen: Cola Soft Drink, Stir Fried Thai Basil with Minced Pork, 외갓집 도가니탕, Sugar, Fish Sauce (Bagoong), Carrots, Fried Egg, 오뚜기 오늘의 밥, Som Tum (Thai Papaya Salad). Snacks/Sonstiges: Dried Banana, Cookie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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