Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2011
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80,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3391 kcal
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Fett: 95,99g | Eiw: 107,96g | Kohlh: 544,82g.
Frühstück: Freshly Squeezed Orange Juice, Black Tea Bags, Cinnamon Swirl Raisin Bread, Blackberries (Unsweetened, Frozen), Milk (Nonfat), 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Baked! Original Potato Crisps, 6" Oven Roasted Chicken Breast, Baby Cut Carrots, Cortland Apples, Diet Mountain Dew. Abendessen: Oil Popped White Popcorn, Mexican Rice, Milk (Nonfat), Berry Pie (Two Crust). Snacks/Sonstiges: Extra Berry Pearadise Fruit Sensations Gum, Anise bears, Diet Mountain Dew, Pretzel Rods, Diet Mountain Dew, Chocolate Frosted Donut. mehr...
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3638 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 57 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Snowhuskyboy's Gewichtsverlauf
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