Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
47,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 33,51g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 74,71g.
Frühstück: 🫓 осяноблин с сыром, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Лепешка куриная, Бельгийская смесь. Abendessen: Макароны из Цельной Пшеницы, Ачим Соевый Соус с Чесноком, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Рисовая Каша с Тыквой, Кировский Творожная Масса с Изюмом , Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|