Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
83,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 76,40g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 87,65g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Arla Сыр Natura Light 16%, Магнит Помидоры Черри, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный Персик и Маракуйя. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Руккола, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Омлет с броколли, Рыба Отварная. Abendessen: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Простоквашино Сметана 15%, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Дары Природы Фундук , Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariaasb29's Gewichtsverlauf
|