Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 166,12g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Mittagessen: Кухня на Районе Соус Красный, Всеслав Хлеб Чусовской, Шашлык из Свинины, Магнит Томаты Свежие, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Arla Сыр Natura Light 16%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Фрутоняня Мини-Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Спартак Вафли Халвичные Топ, Банан, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
10000 шагов - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mariaasb29's Gewichtsverlauf
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