Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 75,71g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 212,83g.
Frühstück: Зефир, Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Банан, Моя Семья Сок Мультифрукт, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Mittagessen: Ростик'c - KFC Ножки Оригинальные, Шаурма. Abendessen: Овсяное Печенье, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль, Сыр Российский, ТВХ Лепешка Тандырная, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Snacks/Sonstiges: Жареная Картошка, Омлет с Молоком, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|