Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 47,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 76,48g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 248,75g.
Frühstück: Peynirli Sıkma. Mittagessen: Ekmecik Susamlı Galeta, Kakaolu Kek, Lavaş, Yumurtalı Patates Salatası. Abendessen: Halka Tatlısı, Çökelek, Pide Ekmeği, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Sonstiges: Peynirli Poğaça. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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