Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
81,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 21,33g | Eiw: 77,09g | Kohlh: 152,27g.
Frühstück: Новоалтайский Хлебокомбинат Печенье Сахарное Топленочка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Увелка Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. Abendessen: Сметана 15%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Каждый День Сухари, Чай с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Иван-Поле Яблоко Печёное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anyta0328's Gewichtsverlauf
|