Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
72,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 46,69g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 123,31g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Зеленый Чай. Mittagessen: Печенье Батончик Сливочный, Мария Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Зелёный Горошек, Зеленый Чай, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Яйцо-Пашот. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|