Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 74,98g | Eiw: 141,70g | Kohlh: 118,76g.
Frühstück: Коркунов Конфеты с Орехом, не Молоко Миндальное Молоко, Яйцо Куриное, Alpro Рисовое Молоко, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Яблоки Богатырь. Mittagessen: Вараксино Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Abendessen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Дикси Джем Абрикосовый, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Куриные Котлеты, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мака Булочки Отрубные, Хохланд Творожный Сыр, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Блины с Творогом, Блины с Творогом, KDV Протеиновый Батончик Какао. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джул_33's Gewichtsverlauf
|