Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 89,07g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 140,63g.
Frühstück: Snickers Сникерс, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Любимый Город Сметана 20%. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|